资源与环境学院开展心理健康教育专题讲座

10月19日，资源与环境学院心协邀请心理咨询中心张鹏老师在新逸夫楼124教室对全院2021级新生开展了心理健康教育专题讲座。

讲座伊始，张鹏老师以提问导入，从互动进入主题，用幽默风趣的语言带领同学们以“什么是心理学”、“什么是心理健康”、“怎样度过大学四年”、“面对心理问题时应该如何应对”等四个方面讲解了心理学相关知识。期间，结合案例中的心理问题进行分析，与同学们现场交流，答疑解惑，引导学生认识压力、应对压力、缓解压力，学会自我调节。最后，张鹏老师为同学们提供了一些自我放松的小技巧，并鼓励全体新生积极与人交流，踊跃参与校园文化活动，弘扬真善美，传播正能量。

通过本次讲座，广大新生对心理健康的重要性有了深刻的认识，对学习生活有了明确的定位，对未来有了清晰的规划，同学们纷纷表示要以更加积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中去。（资源与环境学院）