做好心理调适 迎接大学生活 ——信息学院新生入学教育系列活动

9月8日下午，信息科学与技术学院邀请心理咨询中心张鹏老师为全体新生举办了一次“我该怎么做”大学生心理健康教育讲座。为避免学生大量聚集，此次讲座采用线上、线下同步直播的方式。

讲座从“什么是心理学”“什么是心理健康”“大学生心理健康—我该怎么看待”“大学生心理健康—我该怎么调节”等几个方面展开，张鹏老师用平易近人的语言开篇，通过有趣的故事切入话题，为大家分析了在大学生群体中常见的心理案例，案例中问题的形成原因，以及疏导的方法等，引导同学们树立正确的学习观、恋爱观，积极地规划大学生活。讲座结束后，同学们纷纷发表感想，表示自己受益良多，未来将会适时运用从讲座中学到的知识解决身边问题。

大一每位新生都从不同的地方来到学校这个陌生的环境，多数学生第一次长时间离开家人，需要适应过程。为了帮助大家尽快熟悉和喜欢新的环境，学院在新生入学后的第一周及时安排心理健康教育讲座，并将此次讲座作为新生入学教育的重要内容。希望通过讲座能让新生对大学生心理健康知识有正确的认知，同时尽快调整学习生活节奏、进一步的融入校园、以更好的状态投入到大学生活中。（心理咨询中心、信息科学与技术学院）