心理咨询中心举办“‘眠’光闪闪，月影相伴”海报设计活动

在第23个世界睡眠日到来之际，为增强我校大学生对睡眠质量及身心健康的关注，心理咨询中心指导并开展了“‘眠’光闪闪，月影相伴”海报设计活动。活动自2023年3月13日开始，截止到2023年3月20日，已有近500名同学报名并提交了作品。

本次活动紧紧围绕世界睡眠日，要求在“可画”软件设计好海报后将作品打印提交。在活动时间内，工作人员收到了大量风格各异、创意十足的海报作品，从这些海报作品中，能让人清晰感受到海报设计者的心灵轨迹。

此次海报设计活动引发了参赛选手对于健康睡眠的思考，一定程度上加深了同学们对世界睡眠日的认识。睡眠是人体基本的生理需求，有保证机体生长发育、为机体蓄积能量、维持机体免疫等功能，通过此次活动，有利于促进同学们合理安排睡眠时间，从而保证充足、舒适的睡眠。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康，愿大家都能有一个良好的睡眠!